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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 MLB/教頭推薦參加全壘打大賽 一朗:他在說笑

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日籍球星鈴木一朗即使轉任特別顧問,依舊是鎂光燈焦點,大聯盟明星賽下個月在華盛頓舉行,水手教頭瑟維斯(Scott Servais)大膽提議,應該要讓鈴木一朗參加全壘打大賽。

被媒體團團包圍的鈴木一朗說:「我以為我們教頭不喜歡說笑話,沒想到他其實是喜歡,這是他在上半年說過最好笑的一件事了。」雖然依舊保持打擊練習,但鈴木一朗認為自己還不到球員的狀態,「我會找回球員時期狀態,但現在還不是,所以我認為那只是開玩笑。」

從旁觀察的瑟維斯卻不這麼認為,「他昨天才在打擊練習時幫忙餵球,也都還在打擊練習,他有力量,不少球都打到看台,其他教練也說,既然沒人想參加全壘打大賽,何不讓一朗去呢?他會打得很好的。」

今年全壘打大賽不少人已預先表態拒絕參加,去年拿下全壘打王的洋基「法官」賈吉(Aaron Judge),今年不打算挑戰衛冕,目前全壘打排名第二的馬丁尼茲(J.D. Martinez)以及紅襪隊友貝茲(Mookie Betts)也都不想參賽。

鈴木一朗表示,自己尊重全壘打大賽代表的意義,所以沒準備好是不會參加的,「我已經有一段時間不是球員了,我不認為這對比賽是好事。」目前看來,鈴木一朗在全壘打大賽餵球的機率還比較高一些。

不過鈴木一朗還是忍不住開玩笑的說:「我現在中餐要吃兩個起司漢堡,如果要參加全壘打大賽,我就要增加到一天三個,才有力量敲全壘打。」

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 更年期頭暈、耳鳴?刺激5穴位,調節內分泌系統改善

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【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】對於更年期婦女來說,停經後不只容易出現盜汗、熱潮紅、焦躁不安等症狀,伴隨而來的頭暈、耳鳴、痠痛不適等症狀,更是讓人困擾!中國知名灸療師表示,想要改善「更年期症候群」,除了從調整生活飲食、作息做起,搭配適度的穴位刺激,也是輔助調解內分泌系統、舒緩身心不適的好方法。

【穴位⑤神門穴】

定位:在腕前區,腕掌側遠端橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側緣。

取穴:一手微握拳,另一手4指握住手腕,彎曲拇指,指甲尖所在的凹陷處即是。

作用:神志不清諸症,取本穴以開心氣之鬱結,故稱神門;適度刺激有利調整更年期間的心神不寧問題。

Tips:除了以手按壓外,也可以選擇艾炙的方式輔助加強刺激力。一般建議,採用艾粒直接灸,每個穴位每次置放3-5狀 即可,每天1次。

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